မြေပြင်အမဲသား Tostadas

Zesty Bee Tostadas သည်တာကို့စအတွက်ပျော်စရာကောင်းသည်။ ကြည်လင်ပြတ်သားပြီး crunchy tortilla ခွံမြေသားအမဲသားနှင့် refried ပဲနှင့်အတူထိပ်ဆုံးနေကြသည်။

သင်၏အစားအစာလှည့်ရန်လွယ်ကူသည့်အပြင်သင်အကြိုက်ဆုံးအရသာရှိသောအပေါ်ဆုံးလွှာများကိုထည့်ပါ။



မုန့်ဖုတ်စာရွက်နှင့်စားပွဲပေါ်မှာအမဲသား Tostadas

Tostada ဆိုတာဘာလဲ။

Tostada သည်အခြေခံအားဖြင့်ပွင့်လင်းသော taco ဖြစ်ပြီးပုံမှန်အားဖြင့်တူညီသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုမျှဝေသည် မြေပြင်အမဲသား taco

Tortilla ပြားကိုပြင်ဆင်ထားပြီးမီးဖုတ်နိုင်သည်။ ပြတ်သားသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်၎င်းကိုပဲ၊ အသားများနှင့်အပေါ်ယံလွှာများဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။



အဆုံးမဲ့ Toppings!

Tostadas များသည် taco ကောင်းမြတ်ခြင်း၏အနည်းငယ်မျှသော discs များဖြစ်သည်။ ထိပ်ဖျားသည်သင်ကြိုက်သလောက်မြင့်မားပြီးနက်ရှိုင်းစွာပုံနိုင်သည်။

၎င်းသည်ပုံမှန် DIY ၀ င်ခွင့်နှင့်တီထွင်ဖန်တီးမှုတန်ချိန်များစွာရှိသောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤစာရွက်ကိုနှစ်သက်ကြသည်။

ပွဲလမ်းသဘင်ပွဲတစ်ခုပြုလုပ်ရန် DIY Tostada ဘားကို ပြုလုပ်၍ သင်၏ကလေးများ (သို့မဟုတ် their ည့်သည်များ) သည်မိမိကိုယ်ပိုင်ထိပ်ဆုံးကိုရွေးချယ်ပါစေ။



Groundfeef Tostadas ပြုလုပ်ရန်အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်မူကွဲ

TORTILLAS ပြောင်းဖူး tortillas tostadas များအတွက်အခြေစိုက်စခန်းပါစေ။ ငါအများဆုံးမကြာခဏကုန်စုံမှာ tostada ခွံကိုဝယ်ယူ (သူတို့ taco ခွံအနီးရောင်းပါတယ်) ဒါပေမယ့်ငါကသင်၏ကိုယ်ပိုင်အောက်တွင်ဖုတ်ဖို့အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုထည့်သွင်းပါတယ်။

ချဉ်သောမုန့်နှင့်အတူကြက်သားတောင်ပံသို့ကျဆင်းလာ

အသား & ပဲ refried ပဲမျိုးစုံ နှင့်အသားအတူတကွအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုင်! အိမ်လုပ် refried ပဲမျိုးစုံသည်အလွန်ကောင်းသော်လည်းစည်သွပ်သောလုပ်ငန်းလည်းရှိသည်။ ငါတို့သုံးတယ် အိမ်လုပ် taco ရာသီ အသားပေါ်မှာ။

Ground Beef Tostadas ပြုလုပ်ရန်ဖလားတွင်ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ရေနံချောင်း

ဒါကပျော်စရာကောင်းတဲ့အပိုင်းပါ အောက်ပါတို့မှတစ်ခုခုကိုကြိုးစားလုပ်ကြည့်ပါ။

Groundfeef Tostadas သို့အသားထည့်ခြင်း

Groundfeef Tostadas လုပ်နည်း

  1. tortilla အခွံများကိုပြတ်သားသည်အထိချက်ပြုတ်ပါ (သို့မဟုတ်စတိုး ၀ ယ်ပါကအပူပေးပါ)
  2. နှင့်အတူအသားပြင်ဆင်ပါ taco ရာသီ (အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောစာရွက်နှုန်း) ။
  3. ပြန်လည်ပြုပြင်ထားသောပဲများကိုအပူပေးပါ။
  4. tostadas များကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းထားသောဇွန်းများ၊ ထို့နောက်ချက်ထားသောမြေသားအမဲသားနှင့်အတူစုရုံးပါ။

toppings နှင့်အတူအပါအနှင့်ပျော်မွေ့!

မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင် Ground Beef Tostadas အပေါ်အပေါ်အမြင်

ကျန်တဲ့

  • ကျန်ရှိနေသေးသော tostada ခွံများကိုသိုလှောင်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းမှာအခန်းအပူချိန်တွင်သူတို့ကို zippered bag တစ်ခုတွင်သိမ်းထားရန်ဖြစ်သည်။ မည်သည့်အစိုဓာတ်မဆိုစုပ်ယူရန် tostadas ကြားရှိစက္ကူပုဝါတစ်ချောင်းနှင့်သိမ်းထားပါ။
  • tostada အခွံများကိုပြန်လည်အပူပေးရန်, သူတို့ကိုစာရွက်ပေါ်၌တင်ပြီး ၃ မိနစ်ခန့်မျှအကြာတွင် broiler အောက်၌ထားပါ။ tostadas များအလုံအလောက်သေးငယ်လျှင်ပုံမှန်မီးဖိုချောင်တွင်ပင်အလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မည်။
  • အခြားအဖုံးများကိုလေလုံကွန်တိန်နာတွင်သိမ်းဆည်းပြီးအသုံးပြုရန်အဆင်သင့်မဖြစ်မှီရေခဲသေတ္တာတွင်သိုထားနိုင်သည်။

မက္ကဆီကို - မှုတ်သွင်းထားသောအကြိုက်ဆုံး

သင်သည်ဤအမဲသား Tostadas လုပ်ခဲ့သလား အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအဆင့်သတ်မှတ်ချက်နှင့်မှတ်ချက်ထွက်ရန်သေချာစေပါ။

Groundfeef Tostadas ကိုပိတ်လိုက်ပါ မှမဲ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်နည်း

မြေပြင်အမဲသား Tostadas

ပြင်ဆင်ချိန်ဆယ့်ငါး မိနစ်များ ချက်ပြုတ်ချိန်၂၅ မိနစ်များ စုစုပေါင်းအချိန်၄၀ မိနစ်များ ဝန်ဆောင်မှု အချို စာရေးသူHolly Nilsson လတ်ဆတ်ပြီးအရသာရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သောဤ Beef Tostadas သည် taco night တွင်ပျော်စရာလှည့်ကွက်တစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။ ပုံနှိပ်ပါ ပင်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • ကင်ခွံ * သို့မဟုတ်ပြောင်းဖူး tortillas, မှတ်စုများကိုကြည့်ပါ
  • ပေါင် ပိန်မြေပြင်အမဲသား
  • ခွက် ရေ
  • ဇွန်း taco ရာသီ
  • 1 ½ ခွက် refried ပဲမျိုးစုံ
အကြံပြု Toppings
  • နှစ် ခွက် ရေခဲတောင်ဆလတ် ထုဖျက်စီး
  • ခွက် ခရမ်းချဉ်သီး လတ်ဆတ်သော, diced
  • နှစ် ခွက် မက္ကဆီကန်ဒိန်ခဲရောစပ် ဖျက်စီး
  • သံလွင်သီး၊ jalapenos၊ cilantro၊
  • ခွက် ဒိန်ချဥ်

Pinterest အပေါ် Penny နှင့်အတူဖြုန်းကိုလိုက်နာပါ

ညွှန်ကြားချက်များ

  • 350 ° F မှမီးဖို Preheat ။
  • ကြီးမားတဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာဘရောင်းမြေပြင်အမဲသား။ အဆီယိုစီးမှု။ ရေနှင့် taco ရာသီထည့်ပါ။ 5 မိနစ်သို့မဟုတ်ထူသည်အထိမျှတည်ထားပါ။
  • ဤအတောအတွင်းအပူ (refresh beans (microwave or stovetop)) နှင့် Topping ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပြင်ဆင်ပါ။
  • tostada အခွံများကိုမီးဖို၌ ထား၍ ၅ မိနစ်ခန့်သို့မဟုတ်နွေးထွေးပြီးမွှေးပါ။
  • မီးဖိုထဲမှဖယ်ထုတ်ပြီး tostada ခွံများပေါ်သို့အပူဖြည့်ထားသောပဲများကိုညင်ညင်သာသာဇွန်းပေးပါ။ မြေသားအမဲသားတစ်ဇွန်းနှင့်အလိုလျောက် toppings နှင့်အတူထိပ်တန်း။ ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

စာရွက်မှတ်စုများ

ပြောင်းဖူး tortillas များကိုချက်ပြုတ်ရန်၊ မီးဖိုကို ၃၇၅ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်အထိအပူပေးပါ။ tortilla ၏တစ်ဖက်တစ်ချက်စီကိုသံလွင်ဆီနှင့်ရက်ရက်ရောရောဆားဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ၄ မိနစ်ခန့်ဖုတ်ပါ၊ နောက်လှန်ပါ၊ ၅-၇ မိနစ်သို့မဟုတ်အညိုရောင်နှင့်ကြည်လင်ပြတ်သားသည့်အထိဖုတ်ပါ။ Tortillas ကိုကြည်လင်တောက်ပစွာတိုင်အောင်ရေနံအနည်းငယ်တွင်ရေတိမ်သောဒယ်အိုးထဲတွင်ကြော်နိုင်သည်။

အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်

ကယ်လိုရီ375,Carbohydrates:၁၈,ပရိုတိန်း:နှစ်ဆယ့်တစ်,အဆီ:၂၄,ပြည့်နှက်နေသောအဆီတကျိပ်တပါး,ကိုလက်စထရော:75မီလီဂရမ်,ဆိုဒီယမ်:694မီလီဂရမ်,ပိုတက်စီယမ်327မီလီဂရမ်,ဖိုင်ဘာ:,သကြား:,ဗီတာမင်အေ:675IU,ဗီတာမင်စီ:မီလီဂရမ်,ကယ်လစီယမ်၂၄၇မီလီဂရမ်,သံ:နှစ်မီလီဂရမ်

(ပေးထားသောအာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်သည်ခန့်မှန်းချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီးချက်ပြုတ်နည်းနှင့်အသုံးပြုသည့်ကုန်ပစ္စည်းများအမှတ်တံဆိပ်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားလိမ့်မည်။ )

သော့ချက်စာလုံးTostadas အမဲသား Tostadas, Tostadas အမဲသား Tostadas နည်းနည်း၊ Tostadas လုပ်ပုံ သင်တန်းညစာ၊ အဓိကသင်တန်း၊ ပါတီအစားအစာ၊ သရေစာ ချက်ပြုတ်ခဲ့သည်အမေရိကန်၊ မက္ကဆီကန်© SpendWithPennies.com ပါဝင်သည့်အကြောင်းအရာများနှင့်ဓာတ်ပုံများသည်မူပိုင်ခွင့်နှင့်ကာကွယ်ထားသည်။ ဤစာရွက်ကိုမျှဝေခြင်းကိုအားပေးပြီးတန်ဖိုးထားသည်။ မည်သည့်ဆိုရှယ်မီဒီယာကိုမဆိုကော်ပီကူးယူခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ်ကူးယူခြင်းများကိုလုံးဝပိတ်ပင်ထားသည်။ ကျွန်ုပ်၏ဓာတ်ပုံအသုံးပြုမှုမူဝါဒကိုဒီမှာကြည့်ပါခေါင်းစဉ်နှင့်အတူ Groundf အမဲသား Tostadas ငံပြာရည်နှင့်အရေးအသားနှင့်အတူအမဲသား Tostadas စာနှင့်အတူမုန့်ဖုတ်စာရွက်များပေါ်တွင် Ground Beef Tostadas