လွယ်ကူသောမီးဖိုကင်အာလူး

အပြင်ပိုင်းမှာကြည်လင်ပြတ်သားပြီးအတွင်းပိုင်းမှ fluffy, လှော်အာလူးများမှာမုန့်ညက်တော်တော်များများနှင့်အတူလွယ်လွယ်ကူကူစားနိုင်သောစားပွဲဖြစ်သည်။

သင်၏အမွှေးအကြိုင်ဗီရို၌သိုမဟုတ်သင်၏ဥယျာဉ်၌အဘယ်သို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကြီးထွားလာသည်ကို အခြေခံ၍ သင်အကြိုက်ဆုံးရာသီထည့်ပါ။



မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်အာလူးကြော်

ဒီစာရွက်ကိုဘာကြောင့်ချစ်ရတာလဲ

ဤရွေ့ကားမီးဖို - ကင်အာလူးဖြစ်ကြသည် လုပ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည် , ဒါကြောင့်သင်ကအနည်းငယ်မျှသာအလုပ်နှင့်အတူအရသာခြမ်းပန်းကန်ရှိနိုင်ပါသည်!

သငျသညျအခြောက်လှန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသုံးနိုင်သည်ပေမယ့်သင်လက်ပေါ်မှာလတ်ဆတ်ရှိပါက, အားလုံးနည်းလမ်းများဖြင့်သူတို့ကိုသုံးပါ! အပူချိန်မြင့်မားခြင်းကလတ်ဆတ်တဲ့ကြက်သွန်ဖြူကိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်တာကိုကျွန်တော်သတိထားမိပါတယ်။ ဒါကြောင့်လှော်လှော်ထားတဲ့အာလူးဟာငါလတ်ဆတ်တဲ့နေရာမှာကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်ကိုတကယ်အသုံးပြုချင်တဲ့တစ်ခုတည်းသောနေရာတစ်ခုဖြစ်တယ်။



ဤလွယ်ကူသောမီးဖိုအာလူးပေါ်ရှိရာသီဥတုများနှင့်အတူတီထွင်ကြံဆရန်လွတ်လပ်စွာခံစားရသည် တော်တော်များများဘာမှနှင့်အတူအကြီးအသွားပါ !

မီးဖိုလှော်လှော်

ဘယ်လိုအာလူးအမျိုးအစားကိုသုံးပါ

ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်၊ အနီရောင်၊ အနီ၊ ယူကွန်းရွှေနဲ့တောင်မှအပါအဝင်အပါအ ၀ င်ကင်ဖို့ဘယ်လိုအာလူးမျိုးကိုမဆိုသုံးနိုင်တယ်။ အာလူးချိုမြိန်



အခွံသို့မဟုတ်မခွံလော သင်မကင်ခင်အာလူးကိုအခွံချွတ်နိုင်သော်လည်း၎င်းသည်သုတ်လိမ်းစရာမလိုပါ။ အနီရောင်အာလူးရဲ့အရသာနဲ့အနီရောင်အာလူးတွေထည့်လိုက်တာနဲ့ကျွန်မဟာအသားအရေနီရဲတဲ့အသွင်အပြင်ကိုနှစ်သက်ပါတယ်။

သငျသညျအာလူးသေးသေးလေးကိုအသုံးပြုလျှင်သူတို့ကိုသင်တစ်ဝက်ပိုင်းဖြတ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်သူတို့သည်သေးငယ်လွန်းပါကရေနွေးငွေ့မှလွတ်မြောက်ရန်မုန့်ဖုတ်ခြင်းမပြုမီဖုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ဓားဖြင့်အနည်းငယ်ခုတ်ရုံသာပြုလုပ်နိုင်သည်။

အာလူးကင်ဖို့ဘယ်လို

ငါချစ်သလောက် နှစ်ခါဖုတ်ထားသောအာလူး , မီးဖို - ကင်အာလူးအောင်ဒါငါ့အသွားလာရင်းစားပန်းကန်ဒါအလွန်မယုံနိုင်လောက်အောင်ရိုးရှင်းတဲ့ပါ!

အမေကငါ့ကိုအချိန်ပေးရင်အာလူးစိမ်ဖို့သင်ပေးတယ်၊ ဒါကကစီဓာတ်အချို့ကိုဖယ်ထုတ်ပြီးအတွင်းပိုင်း fluffy ဖြစ်နေချိန်မှာသူတို့ကိုကြည်လင်ပြတ်သားအောင်ကူညီပေးတယ်။ သင်သံလွင်ဆီမထည့်မီကောင်းစွာခြောက်သွေ့အောင်သေချာအောင်ပြုလုပ်ပါ၊

  1. အာလူးများကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ဖြတ်ပါ 1″ Cube သို့။
  2. စိမ် ရေအေးတွင် 15-20 မိနစ်ခန့် (optional) ။
  3. အလွန်ပူသောအပူချိန်အထိမီးဖိုကိုအပူပေးပါ။
  4. သံလွင်ဆီ၊ ရနံ့နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုထည့်ပါ (အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောစာရွက်နှုန်း) နှင့်တင်ဒါသည်အထိကင်။

လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ နံ့သာမျိုးများနှင့်သံလွင်ဆီတို့ကိုအာလူးထဲသို့ထည့်ပြီးပြီးပြည့်စုံသောမီးဖိုကင်အာလူးကြော်

ကင်ဖို့ဘယ်လောက်ကြာ

အာလူးကင်လုပ်ခြင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီးကြီးကျယ်တဲ့အရာကသူတို့ကိုဘယ်အပူချိန်မှာမဆိုချက်ပြုတ်ပေးနိုင်တယ်၊ ဖုတ်ထားသောအာလူး ။ မြင့်မားတဲ့အပူချိန်ကကြည်လင်ပြတ်သားတဲ့အပြင်ပန်းနဲ့အတွင်းပိုင်းကအရောင်တောက်ပမှုအတွက်အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေကိုငါရှာပေးတယ်။

အာလူးကင်ဖို့ဘယ်လိုအပူချိန်

ငါမကြာခဏအာလူး 425 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်မှာလှော်ငါကအပြင်ဘက် crisps ဘယ်လိုချစ်သောကြောင့်။ သင်မီးဖို၌သွားနေသည့်အခြားအရာများပေါ် မူတည်၍ လိုအပ်လျှင်အပူချိန်နိမ့်သည့်အချိန်တွင်သင်အာလူးကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည် (သို့သော်သင်ဖုတ်ရသောအချိန်ကြာမြင့်နိုင်သည်။ )

အောက်ပါချက်ပြုတ်ချိန်သည် ၁″ အာလူး Cube များအတွက်ဖြစ်သည်။

  • ၄၅-၅၀ မိနစ် ၃၅၀ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်တွင်ဖုတ်ပါ။
  • ၃၅ မှ ၄၀ မိနစ်တွင် ၃၇၅ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်တွင်ဖုတ်ပါ။
  • ၄၀၀ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်တွင်မိနစ် ၃၀ ဖုတ်ပါ။
  • ၂၀-၂၅ မိနစ် ၄၅၀ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်တွင်ဖုတ်ပါ။

အာလူးကင်မီးဖိုအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်

ထွက်ခွာသွားလား

ကျန်တဲ့အရာတွေဟာကြော်ထားတဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာဒါမှမဟုတ်မီးဖိုထဲမှာပြန်ကောင်းကောင်းရတယ်။ သူတို့ကတစ် ဦး အတွက်ပြီးပြည့်စုံသောပါပဲ omelette သို့မဟုတ်အဘို့ကြီးစွာသောဖြတ်လမ်းသည် မနက်စာ hash hashbrowns သို့မဟုတ် casseroles အတွက်!

အာလူးကြော်ကိုအေးအောင်လုပ်နိုင်သလား။ ဟုတ်ကဲ့! သူတို့သည်သင်ခဲနေသောစဉ်းစားလိုသည့်အရာမဟုတ်သော်ငြားလည်းကောင်းစွာအေးခဲသွားသည်။ ငါသူတို့ကိုရေခဲသေတ္တာအိတ်ထဲထည့်ပြီးမီးဖို (ဒါမှမဟုတ်မီးဖိုထဲကမီးဖို) ထဲမှာမီးဖိုပေါ်ကဒယ်အိုးတစ်ခုခုထဲမှာပူထည့်ပါ။ သူတို့ကိုငါနဲ့အတူဒယ်အိုးထဲထည့်လိုက်ရုံပဲ မီးဖိုဖုတ်ထားသောကြက်သားရင်သားများ လွယ်ကူသောညဥ့်အစာစားဘို့!

ဤကင်အာလူးကြော်ဖြင့်အမှုတော်ကိုဆောင်ပါ။

သို့မဟုတ်ထပ်မံဖြည့်စွက်ပါ:

    • ချဉ်သောမုန့် (သို့မဟုတ်ကျန်းမာလှည့်ကွက်များအတွက်ဂရိဒိန်ချဉ်ပင်)
    • chives သို့မဟုတ်ကြက်သွန်နီ
    • ဘေကွန် bits
    • cheddar ဒိန်ခဲ

အကြိုက်ဆုံးအာလူးချက်ပြုတ်နည်းများ

သင်ဤမီးဖိုလှော်အာလူးကိုခံစားခဲ့သလား အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအဆင့်သတ်မှတ်ချက်နှင့်မှတ်ချက်ထွက်ရန်သေချာစေပါ။

မီးဖိုလှော်အာလူးအပြည့်ပါသည့်မုန့်ဖုတ်စာ ၄.၉၉မှ၁၅၁မဲ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်နည်း

အာလူးကြော်မီးဖို

ပြင်ဆင်ချိန် နာရီ မိနစ်များ ချက်ပြုတ်ချိန်၃၀ မိနစ်များ စုစုပေါင်းအချိန် နာရီ ၃၅ မိနစ်များ ဝန်ဆောင်မှု စားသုံးခြင်း စာရေးသူHolly Nilsson အာလူးမီးဖိုသည်အလွယ်တကူစားနိုင်သောအစားအစာဖြစ်သည်။ ပုံနှိပ်ပါ ပင်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • နှစ် အလေးချိန်ပေါင် အနီရောင်သို့မဟုတ်အဝါရောင်အခွံအာလူး
  • နှစ် ဇွန်း သံလွင်ဆီ
  • လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်
  • ဇွန်း လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက် ကုန်တယ် (Rosemary, parsley, စမုန်ဖြူ, ပင်စိမ်း)
  • ½ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ပုဇွန်
  • မြည်းကြည့်ရန် ကြမ်းဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း

Pinterest အပေါ် Penny နှင့်အတူဖြုန်းကိုလိုက်နာပါ

ညွှန်ကြားချက်များ

  • 425 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်မှမီးဖို Preheat ။
  • အာလူးများကိုပွတ်ပေးပါ။ 1 'Cube သို့အန်စာတုံး။
  • အချိန်ရလျှင်အာလူးကိုရေအေးတွင် ၁ နာရီကြာစိမ်ပါ။ (ဒီကစီဓာတ်ကိုဖယ်ရှားပြီးအာလူးချွတ်စေတယ်) ။ လိုအပ်လျှင်အာလူးညှစ်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့။
  • အာလူး၊ သံလွင်ဆီ၊
  • မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ် တင်၍ အညိုရောင်နှင့်နူးညံ့သည့်အထိမိနစ် ၃၀ မှ ၃၅ မိနစ်ဖုတ်ရမည်။

စာရွက်မှတ်စုများ

သင်လိုချင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေါင်းစပ်ပါ။ ခြောက်သွေ့သောအမွှေးအကြိုင် / ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအစားထိုးနိုင်သည်။ လတ်ဆတ်သောနေရာ၌လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁-၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်ခြောက်ပါ။ မည်သည့်အာလူးမျိုးမဆိုဤစာရွက်တွင်အလုပ်လုပ်နိုင်ပြီးအာလူးများကိုလည်းဖယ်ရှားနိုင်သည်။

အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်

ကယ်လိုရီ၁၄၇,Carbohydrates:၂၄,ပရိုတိန်း:နှစ်,အဆီ:,ဆိုဒီယမ်:၂၇မီလီဂရမ်,ပိုတက်စီယမ်687မီလီဂရမ်,ဖိုင်ဘာ:နှစ်,သကြား:,ဗီတာမင်အေ:၁၀IU,ဗီတာမင်စီ:၁၃မီလီဂရမ်,ကယ်လစီယမ်ဆယ့်ငါးမီလီဂရမ်,သံ:၁.၁မီလီဂရမ်

(ပေးထားသောအာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်သည်ခန့်မှန်းချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီးချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အသုံးပြုသောကုန်ပစ္စည်းအမျိုးအစားများပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားလိမ့်မည်။ )

သော့ချက်စာလုံးအလွယ်တကူလှော်အာလူး, မီးဖိုလှော်အာလူး, လှော်အာလူး သင်တန်းအရံဟင်း ချက်ပြုတ်ခဲ့သည်အမေရိကန်© SpendWithPennies.com ပါဝင်သည့်အကြောင်းအရာများနှင့်ဓာတ်ပုံများသည်မူပိုင်ခွင့်နှင့်ကာကွယ်ထားသည်။ ဤစာရွက်ကိုမျှဝေခြင်းကိုအားပေးပြီးတန်ဖိုးထားသည်။ မည်သည့်ဆိုရှယ်မီဒီယာကိုမဆိုကော်ပီကူးယူခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ်ကူးယူခြင်းများကိုလုံးဝပိတ်ပင်ထားသည်။ ကျွန်ုပ်၏ဓာတ်ပုံအသုံးပြုမှုမူဝါဒကိုဒီမှာကြည့်ပါ