အဆိုပါ Cob အပေါ်အိုးပြောင်းဖူး

Crock Pot ပြောင်းသည် Cob ရှိနွေရာသီစားပွဲဖြစ်သည်။ သင်၏အစားအစာအားလုံးအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဒါဟာ cob အပေါ်ပြောင်းဖူး၏လတ်ဆတ်တဲ့အရသာကြာနှင့်ပြင်ဆင်မှုအခြေခံအားဖြင့်အလွယ်တကူလုပ်! မိနစ်အနည်းငယ်သာကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားခြင်းဖြင့်သင်၏သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုဝင်များချစ်ကြမည့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောအရာတစ်ခုရှိလိမ့်မည်။

အခွံပေါ်တွင်ထောပတ်ထိပ်၊ ထောင့်ချိုးမီးဖိုနှင့်နောက်နားရွက်ပြောင်းနှစ်ခုပါသောပန်းကန်ပေါ်တွင်ပြောင်းဖူး



နွေရာသီတစ်နှစ်ရဲ့စိတ်ကူးရသောအချိန်ပါ! ဤမျှလောက်များစွာသောပျော်စရာလှုပ်ရှားမှုများ, သူငယ်ချင်းများနှင့်ချစ်ရသူနှင့်အတူစုရုံးဖို့အခွင့်အလမ်းများနှင့်လတ်ဆတ်တဲ့အသီးအနှံအများကြီးရှိပါတယ်! ငါပြင်ဆင်သောချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်အချိန်ကာလ၌လတ်ဆတ်သောအစားအစာအားလုံးကိုအသုံးပြုလိုသည်။ အမှန်မှာမီးဖိုချောင်ထက်အိမ်ပြင်တွင်နေခြင်းကိုကျွန်ုပ် ပို၍ နှစ်သက်သည်။



နေသမျှကာလပတ်လုံးငါမှတ်မိသည်အတိုင်း, ဒီငါမယုံနိုင်စရာတစ်ခုခုပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည့်အခါငါမှဖွင့်သောသူတို့အားချက်ပြုတ်နည်းများတစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်, ဒါပေမယ့်ငါ prep ဖို့အချိန်အများကြီးရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး။ အကြှနျုပျ၏ crock အိုးတစ်နေ့ကယ်တင်ခြင်းနှင့် cob အပေါ်ပြောင်းဖူးဖြစ်နိုင်သကဲ့သို့ဤလတ်ဆတ်တဲ့ချက်ပြုတ်၏အလုပ်အားလုံးလုပ်! ငါပွက်ပွက်ဆူနေသောအိုးစောင့်ကြည့်သို့မဟုတ်ကညှစ်စိုးရိမ်ရန်မလိုပါ။ ဤပြောင်းဖူးသည်သင်ဖြစ်သည့်အခါနူးညံ့သော၊

ပြောင်းဖူးသေးငယ်တဲ့နားရွက်များနှင့်ပြည့်သော Crock အိုး



ဒီပြောင်းဖူးကိုစပါးကျီထဲထည့်ပြီးကောက်ပဲသီးနှံများနှင့်ပြည့်နှက်နေပြီးခူးဆွတ်နိုင်သည့်အကောင်းဆုံးနားမှချက်ချင်းတူးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်ဟာ crock အိုးထဲမှာ cob ပေါ်မှာပြောင်းဖူးကိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်တော့မှမစဉ်းစားဘူးဆိုရင်၊ ဒါကမယုံနိုင်လောက်အောင်ပြောင်းဖူးကိုသွားဖို့နည်းလမ်းအမှန်ပါပဲ။

သင်ဤစာရွက်အတွက်သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်ပစ္စည်းများ

* ဆားငန် * အပိုဗာဂျင်းသံလွင်ဆီ * Crock-Pot

အခွံပေါ်တွင်ထောပတ်ထိပ်၊ ထောင့်ချိုးမီးဖိုနှင့်နောက်နားရွက်ပြောင်းနှစ်ခုပါသောပန်းကန်ပေါ်တွင်ပြောင်းဖူး မှနှစ်ဆယ့်တစ်မဲ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်နည်း

အဆိုပါ Cob အပေါ်အိုးပြောင်းဖူး

ပြင်ဆင်ချိန် မိနစ်များ ချက်ပြုတ်ချိန် နာရီ စုစုပေါင်းအချိန် နာရီ မိနစ်များ ဝန်ဆောင်မှု စားသုံးခြင်း စာရေးသူHolly NilssonCrock Pot ပြောင်းသည် Cob ရှိနွေရာသီစားပွဲဖြစ်သည်။ သင်၏အစားအစာအားလုံးအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဒါဟာ cob အပေါ်ပြောင်းဖူး၏လတ်ဆတ်တဲ့အရသာကြာနှင့်ပြင်ဆင်မှုအခြေခံအားဖြင့်အလွယ်တကူလုပ်! ပုံနှိပ်ပါ ပင်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • ၆-၈ နားရွက် အဆိုပါ cob အပေါ်ပြောင်းဖူး
  • သံလွင်ဆီ
  • ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း
  • ထောပတ်

Pinterest အပေါ် Penny နှင့်အတူဖြုန်းကိုလိုက်နာပါ



ညွှန်ကြားချက်များ

  • ပြောင်းဖူး၏နားရွက်များကိုဖုံးထားကာသံလွင်ဆီဖြင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်လန်းပါ။ ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီ။
  • cook ⅔ခွက်ရေကိုနှေးသောမီးဖို၏အောက်ခြေတွင်ထည့်ပါ။ ပြောင်းဖူးနှင့်အဖုံးတွင်ထည့်ပါ။
  • မြင့်မားသော 3-4 နာရီချက်ပြုတ်။ ပြောင်းဖူးသည်အ ၀ ါရောင်နှင့်ပူပြင်းသည်နှင့်တပြိုင်နက်အားလုံးကြိုက်သလောက်အရသာရှိရန်ထောပတ်ကိုနှိုးဆော်ပါ။

အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်

ကယ်လိုရီ၇၇,Carbohydrates:၁၆,ပရိုတိန်း:နှစ်,အဆီ:,ဆိုဒီယမ်:၁၃မီလီဂရမ်,ပိုတက်စီယမ်၂၄၃မီလီဂရမ်,ဖိုင်ဘာ:,သကြား:,ဗီတာမင်အေ:၁၇၀IU,ဗီတာမင်စီ:၆.၁မီလီဂရမ်,ကယ်လစီယမ်နှစ်မီလီဂရမ်,သံ:0.5မီလီဂရမ်

(ပေးထားသောအာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်သည်ခန့်မှန်းချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီးချက်ပြုတ်နည်းနှင့်အသုံးပြုသည့်ကုန်ပစ္စည်းအမှတ်တံဆိပ်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားလိမ့်မည်။ )

သော့ချက်စာလုံးအဆိုပါ cob အပေါ်ပြောင်းဖူး သင်တန်းအရံဟင်း ချက်ပြုတ်ခဲ့သည်အမေရိကန်© SpendWithPennies.com ပါဝင်သည့်အကြောင်းအရာများနှင့်ဓာတ်ပုံများသည်မူပိုင်ခွင့်နှင့်ကာကွယ်ထားသည်။ ဤစာရွက်ကိုမျှဝေခြင်းကိုအားပေးပြီးတန်ဖိုးထားသည်။ မည်သည့်ဆိုရှယ်မီဒီယာကိုမဆိုချက်ချင်းကူးယူခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ်ကူးယူခြင်းများကိုလုံးဝတားမြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ဓာတ်ပုံအသုံးပြုမှုမူဝါဒကိုဒီမှာကြည့်ပါ

ကျွန်ုပ်၏ပြောင်းဖူးပေါ်တွင်ရိုးရာထောပတ်၊ ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းခြင်းကိုနှစ်သက်သော်လည်း၎င်းအားမတူညီသောအရသာပေါင်းစပ်မှုဖြင့်အလွယ်တကူရနိုင်သည်။ သင်၏ပြောင်းဖူးကိုစပါးရိတ်ရန်အတွက်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည့်နည်းလမ်းများကိုသင်ရှာဖွေနေလျှင်၊ အဆိုပါ Yummy ဘဝမှာ Monica ကျော် အချို့ကြောက်မက်ဘွယ်ရာသီစိတ်ကူးများရှိပါတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် cob တွင်ကင်ပြောင်းဖူးကိုပိုနှစ်သက်ပါကအက်ရှလေကိုသွားလည်ရန်သင်သွားလိုပါသည် စင်တာဖြတ်ကွတ် သူမ၏နည်းလမ်းသက်သေပြပျက်ကွက်သောကြောင့်!

သင်ချစ်ပါလိမ့်မယ်နောက်ထပ်ချက်ပြုတ်နည်းများ

ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်သခွားသီးနှင့်အတူနွေရာသီပြောင်းဖူးသုပ်

နွေရာသီပြောင်းဖူးအသုပ်

ပြောင်းဖူးပေါင်မုန့်တစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်လျက်ရှိသည်

ငရုတ်သီးသီး Cheddar Cornbread

ကင်ဘေကွန်ပြောင်းဖူး

ကင်ဘေကွန်ပြောင်းဖူး

ခေါင်းစဉ်နှင့်အတူ Cob အပေါ် Crock Pot ပြောင်းဖူး