အကောင်းဆုံးဥသုပ်စာရွက်

The အကောင်းဆုံးဥသုပ်စာရွက် လွယ်ကူသောအကြိုက်ဆုံးပါ အဘယ်အရာကိုမျှထက်ပိုပျော်ပွဲစားပြီးပြည့်စုံသည် ကြက်ဥပြုတ် mayo နှင့် mustard pinch နှင့်ရော။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်နှင့်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီများနှင့်ရောနှောပါ။

သငျသညျကြက်ဥအသုပ်သားညှပ်ပေါင်မုဖြစ်စေသို့မဟုတ်ဆလတ်သို့မဟုတ်ကာဗွန်ထုပ်ကိုအသုံးပြုပြီးကျန်းမာကြက်ဥအသုတ်ဖြစ်စေ, ဘာမှ '' အားလုံးအမေရိကန် '' ကြက်ဥအသုပ်ကပြောပါတယ်!



အဖြူရောင်ပန်းကန်ပေါ်ရှိဂျုံပေါင်မုန့်ပေါ်တွင်ကြက်ဥသုပ်အသားညှပ်ပေါင်မုန့်

လွယ်ကူသောဝက်သားစွပ်ပြုတ်နှေးကွေး cooker ချက်ပြုတ်နည်းများ

ကြက်ဥအသုပ်အတွက်ကြက်ဥကိုဘယ်လောက်ကြာကြာပြုတ်မလဲ

ငါဒီနည်းလမ်းကိုသုံးတယ် ခက်ခဲသောအသားပြုတ်ကြက်ဥ အချိန်တိုင်း။ ၎င်းတို့သည်နူးညံ့သောချက်ပြုတ်ထားသောလူဖြူများနှင့်အညိုရောင်အဝါရောင်အလယ် (မီးခိုးရောင်လက်စွပ်မရှိဘဲ) ထွက်လာသည်။

အိုးတစ်လုံးပေါ်အပူဘယ်လောက်ရှိသလဲ

သူတို့ကိုငါဆူအောင်ဆူအောင်ယူပြီးအပူထဲကနေဖယ်ထုတ်ပြီး ၁၅-၁၇ မိနစ် (ဥကြီးကြီး) ဖုံးအုပ်ထားတယ်။ ရေအေးအောက်တွင်ပြေး။ ၎င်းသည်ပြီးပြည့်စုံကောင်းမွန်စွာသေချာအောင်ပြုလုပ်ပါ။



ကြက်ဥအသုပ်လုပ်နည်း

သင့်ဥအသစ်ကလတ်ဆတ်လား။ အကောင်းဆုံးကြက်ဥအသုပ်စာရွက်ကြီးမြတ်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူစတင်ခဲ့သည်။ လတ်ဆတ်သောကြက်ဥများသည်ချက်ပြုတ်ပြီးပိုမိုတောက်ပသည်။ လတ်ဆတ်တဲ့ကြက်ဥတစ်လုံးဟာရေတစ်ခွက်ရဲ့အောက်ဘက်မှာလဲလျောင်းနေပါလိမ့်မယ်။ အကယ်၍ သူတို့ကနည်းနည်းကြီးမယ်ဆိုရင်သူတို့ဟာနစ်မြုပ်နေတုန်းပဲ။ သူတို့သည်ရေမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်မျောပါလျှင်ကြက်ဥမစားပါနှင့်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းတို့သက်တမ်းကုန်သွားပြီဖြစ်သည်။

ကြက်သွန်နီနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုကြက်ဥအသားများထက်သေးငယ်စေရန်သေချာစွာပြုလုပ်ပါ။

ဥသုပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ overhead ရိုက်ချက်



Egg Salad Sandwiches ပြုလုပ်ရန်

အဝါရောင်ကိုအချိုမှုန့်လုံးဝချောမွေ့သည်အထိရောနှောပြီးလူဖြူများကိုခေါက်ပါ။ ဒါကအကောင်းဆုံးကြက်ဥအသုပ်စေသည်, ဒါကြောင့်ဒါ creamy ထွက်လာ!

ငါသုံးတယ် ကြက်ဥ slicer အဖြူရောင် slicer ထဲမှာဖြူနေတဲ့လူဖြူတွေကိုခုတ်ဖြတ်ပြီးကြက်ဥကိုလှည့်ပြီးပြန်လှည့်ပါ။ အဆိုပါဖြတ်အမှန်တကယ်အမြန်လုပ်ပါ! ငါသည်လည်းစတော်ဘယ်ရီ, ကီဝီကဲ့သို့သောအခြားအရာများအတွက်ငါ့ဥ slicer ကိုအသုံးပြုပါကလုပ်မှိုဖြတ်တောက်ခြင်းများအတွက်အထူးသဖြင့်ကြီးလှ၏ ကြက်သား Marsala

ကြက်သားနှင့်ငရုတ်ကောင်းကြော်ကြော်ကြော်

အတူတူမရောနှောမီကြက်ဥအသုပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ overhead ရိုက်ချက်

ပြီးပြည့်စုံသောနေ့လည်စာ

  1. ကြက်ဥပြုတ်, အအေးနှင့်အခွံ။ ထက်ဝက်ပိုင်းဖြတ်ပါ၊ အနှစ်နှင့်အဖြူများကိုဖယ်ရှားပါ။
  2. ကြက်ဥအနှစ်များကိုအရသာရှိရန် mayonnaise, မုန်ညင်း၊ ဆား၊
  3. ကုန်တယ်ကြက်ဥလူဖြူများနှင့်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ဂရုတစိုက်ရောစပ်ပြီးပေါင်မုန့်၊ အသုပ်တစ်ခု၊
  4. လတ်ဆတ်တဲ့အရသာအတွက်တော့ mashed avocado နဲ့ avocado egg salad အောင်လုပ်ပါ။ အမေရိကန်ဂန္အပေါ်စူပါကျန်းမာယူ!

ကြက်ဥသုပ်တစ်ပန်းကန်လုံး၌ဇွန်း

ဥသုပ်ဘယ်လောက်ကြာကြာသုံးမလဲ

ကျန်တဲ့ပစ္စည်းတွေရှိရင်မင်းဆိုလိုတာလား။ ကြက်ဥအသုတ်ပစ်လိုက်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလားဆိုတာပြောဖို့တော်တော်လွယ်ပါတယ်။ ဒါဟာကြဲကြဲနှင့်၎င်း၏တောက်ပသောအရောင်ဆုံးရှုံးလိမ့်မည်! သို့သော်အခွင့်အလမ်းမှာဤဥကြက်သုပ်စာသည်သင်၏အိမ်တွင်ကြာရှည်မနေပါ။

ranch တစ်သင်းလုံးကကစားသမားရောနှောနှင့်အတူ 7 အလွှာသုပ်

ပိုမိုလွယ်ကူသောအသုပ်များ

အဖြူရောင်ပန်းကန်ပေါ်ရှိဂျုံပေါင်မုန့်ပေါ်တွင်ကြက်ဥသုပ်အသားညှပ်ပေါင်မုန့် ၄.၉၉မှ၁၅၇မဲ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်နည်း

ကြက်ဥအသုပ်

ပြင်ဆင်ချိန်၁၀ မိနစ်များ ချက်ပြုတ်ချိန်၁၀ မိနစ်များ စုစုပေါင်းအချိန်နှစ်ဆယ် မိနစ်များ ဝန်ဆောင်မှု စားသုံးခြင်း စာရေးသူHolly Nilsson အဘယ်အရာကိုမျှတစ် ဦး creamy ကြက်ဥအသုပ်စာရွက်ထက်ပိုပျော်ပွဲစားပြီးပြည့်စုံသည်မဟုတ်! ပုံနှိပ်ပါ ပင်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • ခက်ခဲပြုတ်နှင့်အအေး
  • ½ ခွက် မေonnaise
  • 1 ½ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း မုန်ညင်းစေ့
  • ကြက်သွန်အစိမ်း ပါးလွှာသောအချပ်
  • နံရိုးဟင်းသီးဟင်းရွက် ထုထည်
  • နှစ် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း လတ်ဆတ်သောဇီယာစေ့ ကုန်တယ်

Pinterest အပေါ် Penny နှင့်အတူဖြုန်းကိုလိုက်နာပါ

ညွှန်ကြားချက်များ

  • ကြက်ဥတစ်ဝက်ဖြတ်ယူပါ။ အဝါရောင်ဖယ်ရှားခြင်းနှင့်လူဖြူခုတ်။
  • အရွက်များကိုချောမွေ့ပြီးမွှေးသောအထိအရသာရှိရန် mayonnaise, မုန်ညင်း၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်များကိုသုတ်ပေးပါ။
  • ကျန်ရှိနေသောပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပြီးကောင်းစွာနှိုးဆော်။
  • ပေါင်မုန့်သို့မဟုတ်ဆလတ်စားပါ။

အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်

ကယ်လိုရီ320,Carbohydrates:,ပရိုတိန်း:တကျိပ်တပါး,အဆီ:၂၉,အဆီဓာတ်,ကိုလက်စထရော:339မီလီဂရမ်,ဆိုဒီယမ်:332မီလီဂရမ်,ပိုတက်စီယမ်၁၄၇မီလီဂရမ်,သကြား:,ဗီတာမင်အေ:570IU,ဗီတာမင်စီ:၀.၉မီလီဂရမ်,ကယ်လစီယမ်၅၃မီလီဂရမ်,သံ:၁.၆မီလီဂရမ်

(ပေးထားသောအာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်သည်ခန့်မှန်းချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီးချက်ပြုတ်နည်းနှင့်အသုံးပြုသည့်ကုန်ပစ္စည်းအမှတ်တံဆိပ်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားလိမ့်မည်။ )

သော့ချက်စာလုံးကြက်ဥအသုပ် သင်တန်းနေ့လည်စာ, သုပ် ချက်ပြုတ်ခဲ့သည်အမေရိကန်© SpendWithPennies.com ပါဝင်သည့်အကြောင်းအရာများနှင့်ဓာတ်ပုံများသည်မူပိုင်ခွင့်နှင့်ကာကွယ်ထားသည်။ ဤစာရွက်ကိုမျှဝေခြင်းကိုအားပေးပြီးတန်ဖိုးထားသည်။ မည်သည့်ဆိုရှယ်မီဒီယာကိုမဆိုချက်ချင်းကူးယူခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ်ကူးယူခြင်းများကိုလုံးဝတားမြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ဓာတ်ပုံအသုံးပြုမှုမူဝါဒကိုဒီမှာကြည့်ပါ

ဤလွယ်ကူသောစာရွက်ကိုပြန်လည်ဖတ်ပါ

ကြက်ဥအသုပ်သားညှပ်ပေါင်မုန့်နှင့်ခေါင်းစဉ်နှင့်

အပေါ်ဆုံးပုံ - ပြင်ဆင်ထားသည့်ဥသုပ်။ အောက်ပုံ - ခေါင်းစဉ်ရှိတဲ့ဥသုပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ ကြက်ဥအသုပ်သားညှပ်ပေါင်မုန့်နှင့်ခေါင်းစဉ်နှင့်