ကြက်သားပေါင်မုန့်ဖုတ်

ကြက်သားပေါင်မုန့်ဖုတ် အရသာရှိပြီးအလွန်ရိုးရှင်းသောအဓိကဟင်းပွဲဖြစ်သည်။ ဤကြက်သားပေါင်များသည်အလွန်ကြည်လင်သောအသားအရေနှင့်အရည်ရွှမ်းသောအသားများရှိသည်။ သူတို့ကအတူတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ပြီးပြည့်စုံသောဖြစ်ကြသည် အာလူးကြော် ဒါမှမဟုတ် Scalloped အာလူး

ဆာလောင်မွတ်သိပ်နေသောလူအုပ်ကိုကျွေးမွေးရန်အသုတ်ကြီးကြီးတစ်ခုကိုချက်ပြုတ်ပြီးသင်အကြိုက်ဆုံးထဲထည့်ပါ အိမ်လုပ်ကြက်သားခေါက်ဆွဲပြုတ် သို့မဟုတ်အခြားမုန့်ညက်များအတွက်ကျန်ရှိသောအေးခဲ။ မီးဖိုဖုတ်ထားသောကြက်ပေါင်လေးများသည် ၄ ​​လအထိအေးခဲနေနိုင်သည်။ အရည်ပျော်ပြီးသတ္တုပါးလွှာအောင်ပတ်ပါ။



မုန့်ဖုတ်ထားသောကြက်သားပေါင်များ

ကြက်သားပေါင်မုန့်ဖုတ်

ကြက်ပေါင်ကိုအရိုးများနှင့်အရေပြားများဖြင့်ရောင်းချသည်၊ ၎င်းတို့သည်မှောင်မိုက်နေသောအသားများ ဖြစ်၍ ၎င်းတို့ကိုအရသာပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအဆီများများပါ ၀ င်သည်။ ပေါင်ထက်ပိုပြီးခွင့်လွှတ်ဖြစ်ကြသည် ကြက်သားရင်သား အရာပိုမိုလွယ်ကူစွာ overcooked နိုင်ပါသည်။

ဤစာရွက်တွင်ကျွန်ုပ်အရေပြားကိုရွေးချယ်သည် (၎င်းသည်အံ့သြဖွယ်အရသာရှိပြီးကြက်သားကိုအလွန်အရည်ရွှမ်းသောကြောင့်) အရိုးပေါ်တွင်ချက်ပြုတ်ထားသောမည်သည့်အသားများနည်းတူအရသာများစွာရှိသည်။ ကြက်ဥရာသီကိုသုံးတာကိုကြိုက်တယ် အီတလီရာသီ ဒီစာရွက်ထဲမှာ, ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့အရသာဘူးသီးကိုက်ညီဖို့ကတက်ပြောင်းလဲပစ်ရန်အခမဲ့ခံစားရ!



ကြက်သားရာသီအတွက်မိမိကိုယ်ကိုရောပြီးရောရောရောရောရောငါ့ရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောလုပ်တိုက်ဖျက်နိုင်တဲ့ကြက်ဥကြော်ကိုရော၊ ကြက်ကင် ) သို့မဟုတ်အကြိုက်ဆုံးဝယ်ယူရန် ကြက်သားပွတ်အရောအနှော

မထည့်မီနှင့်မဖုတ်မီကြက်သားပေါင်မုန့်ဖုတ်ရသည်

ကြက်ပေါင်မုန့်ဖုတ်နည်း

အရည်ရွှမ်းဆုံးမီးဖိုဖုတ်ထားသောကြက်ပေါင်အတွက်အရိုးနှင့်အရေပြားကိုရွေးချယ်ပါ။ အသားအရေသည်ကြည်လင်ပြတ်သားပြီးအသားစိုစွတ်နေစဉ်အရိုးကအရသာပိုပေးသည်။ အပူချိန်မြင့်မားခြင်းကအရေပြားကိုကြည်လင်စေသည်။



ကြက်ပေါင်တွင်လွယ်ကူစွာဖုတ်ထားသောအရိုးအတွက်ဤရိုးရှင်းသောအဆင့်များကိုလိုက်နာပါ။

  1. ပေါင်တစ်ခုစီကိုစက္ကူလက်သုတ်ပုဝါနှင့်ခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ
  2. ကြက်သားပေါင်များကိုပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပြီးသံလွင်ဆီနှင့်အချိန်ကုန်ခံပြီးများသောအားဖြင့်ဖြန်းပါ။
  3. သတ္တုပါးနှင့်အတူဒယ်အိုးတန်းနှင့်တစ် ဦး ထိန်သိမ်းထည့်ပါ။ ကြက်သား (အရေပြားဘေးထွက်) ကိုထိန်သိမ်းတွင်ထားပါ။
  4. ကြက်သားသည် ၁၆၅ ဒီဂရီထိရောက်သည်အထိဖုတ်ပါ။

Uncooked မုန့်ဖုတ်ကြက်သားပေါင်

ကြက်ပေါင်မုန့်ဖုတ်ရန်ဘယ်လောက်ကြာမလဲ

ကြက်ပေါင်ပေါင်တွင်ရှိသောအရိုးများသည်အပူချိန်မြင့်မားစွာမုန့်ဖုတ်ရန် ၃၅ မိနစ်ခန့်လိုသည်။ အရသာမှာပန်းရောင်မရှိတော့ဘူးဆိုရင်ဖျော်ရည်တွေမရှင်းမချင်းသူတို့ကိုဖုတ်ပါ။ အသားအရေမဲ့ကြက်သားပေါင်ပေါင်သည် ၁၀ မိနစ်ခန့်ကြာရန်လိုအပ်သည်ကိုသတိရပါ။

  • ကြက်သားပေါင် ၃၅၀ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်မှ ၅၀-၅၅ မိနစ်
  • ကြက်သားပေါင် ၃၇၅ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက် - ၄၅-၅၀ မိနစ်
  • ကြက်သားပေါင် ၄၀၀ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက် - ၄၀-၄၅ မိနစ်
  • ကြက်သားပေါင် ၄၂၅ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက် - ၃၅ - ၄၀ မိနစ်

ကြက်ပေါင်များသည်အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သဖြင့်သင်ကြက်ကိုချက်ပြုတ်သည့်အချိန်တွင်အသားအပူမီတာကိုသုံးရန်ကောင်းသည်။ ကြက်သားအတွက်လုံခြုံသောချက်ပြုတ်သည့်အပူချိန်မှာ ၁၆၅ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်ဖြစ်သည်။

တစ် ဦး ကင်ထိန်သိမ်းအပေါ်မုန့်ဖုတ်ကြက်သားပေါင်

သင်ချစ်ပါလိမ့်မယ်နောက်ထပ်ချက်ပြုတ်နည်းများ

မုန့်ဖုတ်ကြက်သားပေါင်၏ overhead ရုပ်ပုံလွှာ ၄.၉၈မှ၁၄၅မဲ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်နည်း

ကြက်သားပေါင်မုန့်ဖုတ်

ပြင်ဆင်ချိန်၁၀ မိနစ်များ ချက်ပြုတ်ချိန်၃၅ မိနစ်များ စုစုပေါင်းအချိန်လေး မိနစ်များ ဝန်ဆောင်မှု စားသုံးခြင်း စာရေးသူHolly Nilsson မုန့်ဖုတ်ထားသောကြက်ပေါင်များသည်အရသာရှိပြီးရိုးရှင်းသည့်အဓိကချက်ပြုတ်စေသည်။ ပေါင်အလွန်နူးညံ့သောမှောင်မိုက်အသားအရသာရှိသည်! ပုံနှိပ်ပါ ပင်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • အရိုး -in ကိုကြက်ပေါင် အရေပြားနှင့်အတူ (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 5-6 အောင်စတစ် ဦး ချင်းစီ)
  • နှစ် ဇွန်း သံလွင်ဆီ
  • ၂-၃ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ကြက်သားရာသီ သို့မဟုတ်အီတလီရာသီ
  • အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း

Pinterest အပေါ် Penny နှင့်အတူဖြုန်းကိုလိုက်နာပါ

ညွှန်ကြားချက်များ

  • 425 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်မှမီးဖို Preheat ။ သတ္တုပြားနှင့်ဒယ်အိုးတန်းနှင့်ထိပ်ပေါ်မှာမုန့်ဖုတ်ထိန်သိမ်းထားပါ။
  • မည်သည့်အစိုဓာတ်ကိုမဆိုဖယ်ရှားရန်စက္ကူပုဝါနှင့်သုတ်ထားသောကြက်သားအရေပြားကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ။
  • သံလွင်ဆီပါသောကြက်သားနှင့်ရာသီဥတု၊ ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းတို့ကိုရောစပ်ပါ။
  • ထိန်သိမ်းခြင်းတွင် ၃၅-၄ မိနစ်သို့မဟုတ်ကြက်သားသည် ၁၆၅ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်အထိမဖုတ်ပါ။
  • လိုအပ်လျှင်ကြည်လင်ပြတ်သားစေရန် 2-3 မိနစ်ကြာဖြည်းညှင်းစွာပါ။

အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်

ကယ်လိုရီ358,ပရိုတိန်း:,အဆီ:၂၈,အဆီဓာတ်,ကိုလက်စထရော:141မီလီဂရမ်,ဆိုဒီယမ်:၁၁၁မီလီဂရမ်,ပိုတက်စီယမ်၂၉၆မီလီဂရမ်,ဗီတာမင်အေ:120IU,ကယ်လစီယမ်ဆယ့်ငါးမီလီဂရမ်,သံ:၁.၁မီလီဂရမ်

(ပေးထားသောအာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်သည်ခန့်မှန်းချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီးချက်ပြုတ်နည်းနှင့်အသုံးပြုသည့်ကုန်ပစ္စည်းအမှတ်တံဆိပ်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားလိမ့်မည်။ )

သော့ချက်စာလုံးကြက်သားပေါင်ဖုတ် သင်တန်းကြက်သား၊ ညစာ၊ ချက်ပြုတ်ခဲ့သည်အမေရိကန်© SpendWithPennies.com ပါဝင်သည့်အကြောင်းအရာများနှင့်ဓာတ်ပုံများသည်မူပိုင်ခွင့်နှင့်ကာကွယ်ထားသည်။ ဤစာရွက်ကိုမျှဝေခြင်းကိုအားပေးပြီးတန်ဖိုးထားသည်။ မည်သည့်ဆိုရှယ်မီဒီယာကိုမဆိုချက်ချင်းကူးယူခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ်ကူးယူခြင်းများကိုလုံးဝတားမြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ဓာတ်ပုံအသုံးပြုမှုမူဝါဒကိုဒီမှာကြည့်ပါခေါင်းစဉ်နှင့်အတူဖုတ်ကြက်ပေါင်